Club Stroke Kencana
Hari ini Rabu Kliwon (25/9/2024) bertempat di Ruang pertemuan Hemodialisa di Gelar Acara Informasi dan Edukasi serta Pertemuan Paguyuban Stroke Kencana - Club Stroke Kencana RSUD Banyumas.
Agenda Kegiatan :
- Skrining Kesehatan
- Senam Sehat
- Edukasi / Penyuluhan Kesehatan " Tetap Aktif di Usia Lanjut " oleh dr. Tegar Harputra, Sp. KFR
Tips Menuju Lansia Sehat dan Mandiri
- Hindari Pola Hidup Tidak Sehat
- Gizi Yang Seimbang
- Melakukan Aktifitas Fisik dan Olah Raga
- Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala
Pembudayaan dan Penerapan Gaya Hidup Sehat dan Aktif
- Perbanyak Makanan Sayur dan Buah
- Kurangi Konsumsi Makanan Tinggi Lemak dan Gula serta Garam
- Aktif Bergerak dan Perbaiki Aktifitas Fisik dan Kebugaran Jasmani serta Berolah Raga Secara teratur
- Atasi Stres, Berhenti Merokok, Berhenti Konsumsi Alkohol dan Narkoba
- Periksa / Cek Kesehatan Secara tertur, Konsultasi Kesehatan Secara Teratur bisa di Posyandu Lansia, dll.
Moderator - Agung
Skrining Kesehatan
Senam Sehat
