JANTUNG SEHAT, HIDUP LEBIH KUAT - Peringatan Hari Jantung Sedunia 2026
Setiap tanggal 29 September, dunia memperingati Hari Jantung Sedunia (World Heart Day). Pada tahun 2026 ini, Di Kutip dari Laman World Heart Federation (WHF) mengusung kampanye global dengan tema utama: "Don't Miss a Beat".
Tema ini mengajak kita semua untuk lebih peduli dan peka terhadap kesehatan jantung, serta tidak mengabaikan berbagai tanda atau gejala awal penyakit kardiovaskular yang sering kali tidak disadari (silent killer).
Mengapa Kampanye Ini Penting?
Jantung bekerja tanpa henti memompa darah dan oksigen demi kelangsungan hidup kita. Namun, masalah pada pembuluh darah dan jantung sering kali terabaikan hingga kondisinya menjadi serius. Melalui momentum Hari Jantung Sedunia 2026, mari kita tingkatkan kesadaran dengan langkah nyata:
- Kenali Gejala
Jangan abaikan rasa tidak nyaman di dada, sesak napas, kelelahan yang tidak biasa, atau pusing berputar. - Pahami Risiko
Lakukan pemeriksaan kesehatan (tekanan darah, kolesterol, dan gula darah) secara berkala. - Terapkan Pola Hidup Sehat
Konsumsi makanan bergizi, kurangi makanan manis dan berminyak, rajin berolahraga, kelola stres, dan jauhi rokok.
Mari bersama-sama kita jaga setiap detak kehidupan untuk masa depan yang lebih sehat dan berkualitas. Karena setiap detak sangat berarti
Selamat Memperingati Hari Jantung Sedunia
