Hari Osteoporosis Sedunia 2024

Hari Osteoporosis Sedunia atau World Osteoporosis Day (WOD)

Hari Osteoporosis Sedunia di peringati tiap tanggal 20 Oktober di setiap tahunnya. Untuk Tahun ini Jatuh pada Hari / Tanggal Minggu 20 Oktober 2024.

Di kutip dari Laman International Osteoporosis Foundation (IOF), Tema Tahun 2024 ini " Katakan Tidak Pada Tulang Rapuh."

Peringatan ini di tujukan kepada orang-orang dari segala usia, pasien, profesional perawatan kesehatan, dan otoritas kesehatan, Pentingya Memprioritaskan Kesehatan tulang, FAktor Resiko ancaman yang bisa menghancurkan tulang, mendorong orang-orang dari segala usia untuk menghargai dan melindungi tulang mereka. 

Mengenal Osteoporosis

Gejala Osteoporosis

• Postir Bungkuk terlihat seperti orang lanjut usia
• Sakit Punggung berkelanjutan dalam Jangka Panjang
• Tinggi badan Menurun
• Sering Mengalami cedera atau retak tulang biasanya terjadi pada tulang belakang, pergelangan tangan, lengan atau pangkal tulang paha

Tips Terhindar Osteoporosis

• Olah Raga Secara Teratur
• Konsumsi Vitamin D
• Hindari Gaya Hidup Tidak Sehat
• Deteksi Dini Faktor Resiko

Selamat Hari Osteoporosis Sedunia, Katakan Tidak Pada Tulang Rapuh